Il padel è uno sport che sta riscuotendo molto successo negli ultimi anni e sta raccogliendo sempre più appassionati, anche in Italia.
Se siete incuriositi da questo sport e dite: “A me piace il padel: come si gioca?” allora prestate attenzione. In questo articolo vi parleremo di questo fantastico sport e vi daremo qualche consiglio utile per poterci giocare al meglio.
Una premessa: il padel coinvolge tutti i muscoli del nostro corpo, per cui si può considerare un’ottima attività fisica. Inoltre, dato che si gioca in coppia, aiuta anche a socializzare con gli altri e promuove il lavoro di squadra.
Ora vediamo qualche consiglio utile per chi si vuole cimentare in questo sport.
Il padel: come si gioca. Consigli tecnici.
Ecco per voi qualche consiglio tecnico che è sempre bene sottolineare.
- equipaggiamento: come per ogni sport, è necessario un equipaggiamento idoneo e comodo per poter giocare in totale comfort e sicurezza. Dev’essere sempre garantita la massima libertà di movimento;
- racchetta: esistono molti tipi di racchetta da padel, non dovete impazzire per trovare quella giusta. Sappiate che il prezzo di una racchetta da padel per principianti va dai 50 agli 80 euro. Quelle oltre i 100 euro sono adatte per i professionisti;
- scarpe: considerate che le scarpe debbano avere una suola adatta a un pavimento imbottito come quello di un campo da padel. Anche qui, non è necessario che siano carissime: ne trovate di valide anche a 20 euro.
Il padel: come si gioca. Consigli generali
Ecco ora per voi qualche consiglio generale che ci sentiamo di darvi.
- sii paziente: la pazienza in questo sport è fondamentale. Per cui non demordete se incontrate qualche difficoltà, specie nei primi tempi. Il padel è uno sport che s’impara velocemente e con la pratica. Non arrendetevi.
- allenati da solo o con un istruttore: per allenarsi non c’è assolutamente bisogno di essere in coppia. Anche da solo, puoi allenare i tuoi movimenti e i tuoi colpi. Se vuoi, puoi anche prendere lezioni da un istruttore di padel. In questo modo apprenderai la tecnica più velocemente;
- struttura adeguata: ricordiamo sempre che, per giocare al meglio, la struttura dev’essere adeguata, a norma e ben fatta.
- partecipa ai tornei: trova il compagno di squadra più in sintonia con te (ricordati che il padel si gioca in coppia) e assieme partecipate ai tornei. In questo modo, migliorerete la vostra pratica e il vostro lavoro di squadra.
Vediamo ora il padel come si gioca.
Il padel: come si gioca. Regole generali
Ecco alcune regole generali da conoscere per poter giocare a padel.
- Numero di giocatori: come già detto, il padel si gioca a coppie;
- palline: le partite ufficiali si giocano con 3 palline in campo. Le palline devono essere nuove e devono rispettare le normative FIP sulla palla;
- racchetta: la forma e le dimensioni della racchetta da padel devono essere a norma. Inoltre, è obbligatorio indossare il laccio presente nel manico per evitare incidenti;
- scelta del campo o del servizio: all’inizio di ogni partita, si sorteggia la coppia che sceglie il campo o il servizio. Chi vince il sorteggio potrà scegliere tra le due cose.
Vediamo ora più in dettaglio il padel come si gioca e le sue regole durante il gioco.
Il padel: come si gioca. Regole durante il gioco
- punteggio: il sistema di punteggio è lo stesso del tennis. Le partite seguono il punteggio di 15, 30, 40, vantaggi o pari. Ogni tre giochi finiti si cambia di campo. Vince chi gioca al meglio di tre set;
- posizione in campo: la palla può essere colpita da qualunque giocatore in qualunque posizione nell’area di campo;
- dinamica di gioco: perché la palla sia considerata buona, questa deve toccare il terreno prima di colpire le pareti o la recinzione. Il giocatore può colpire la palla anche senza un precedente rimbalzo, ma con il massimo di un rimbalzo prima di colpirla;
- recupero fuori campo: se si colpisce la palla e questa esce fuori dal campo, il punto va a chi ha effettuato il colpo. Si può comunque uscire dal campo e rimettere in gioco la palla, ma sempre dopo il secondo rimbalzo;
- recupero in campo avversario: se la palla, dopo il rimbalzo, tocca una delle pareti o la recinzione e finisce in campo avversario, il punto va a chi ha effettuato il colpo. Anche in questo caso si può recuperare il punto direttamente nel campo avversario;
- fallo di rete: se si tocca la rete con la racchetta, i vestiti o qualsiasi parte del corpo dopo aver colpito la palla, il punto va all’avversario.
Vediamo ora il padel come si gioca e la sua regola più importante: il servizio.
Il padel: come si gioca. Il servizio
Come nel tennis, il servizio dev’essere incrociato: il giocatore che serve dal lato destro del suo campo, cioè, deve indirizzare la palla verso il lato sinistro del campo avversario, perché il servizio sia considerato buono.
Ecco invece una differenza col tennis: al momento del servizio, la palla non deve essere lanciata sopra la propria testa, ma dev’essere lasciata cadere lateralmente. Va poi colpita prima che superi l’altezza della vita.
Il servizio può essere diretto verso qualsiasi area del campo avversario, ma non deve mai colpire la recinzione laterale.
Se la palla rimbalza due volte e colpisce la recinzione laterale, la palla è considerata nulla e va ripetuto il servizio. Se invece rimbalza una sola volta, prima di colpire la recinzione, questo viene considerato errore e il giocatore non può ripetere il servizio.
Se siete ancora curiosi sul padel come si gioca e volete saperne di più sulle sue regole, leggete qui.